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Chicken Jalfrezi

Hauptgericht

vegetarischveganFrühstückMittagessenAbendessen


ZUTATEN

Zutaten (für 2 Personen):

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
350 g Hühnchenbrust
1 Dose gestückelte Tomaten oder 5 frische Tomaten
ein Stück frischer Ingwer
Kurkuma
Kreuzkümmel
Salz
schwarzer Pfeffer
Cayennepfeffer
Koriander


ZUBEREITUNG

- Zwiebel würfeln
- Knoblauch hacken
- Hühnerbrüste in Würfel schneiden
- 2 TL Öl in einer Pfanne erhitzen
- Zwiebel und Knoblauch darin andünsten
- 3 TL Kurkuma, 1 TL Cayenne-Pfeffer und 1 1/2 TL Salz in der Pfanne kurz anrösten
- danach die gewürfelte Hühnerbrust kurz scharf anbraten
- Pizzatomaten dazugeben
- 20 Min. mit Deckel köcheln lassen
- dann noch 10 Min. ohne Deckel weiterköcheln lassen, damit die Soße eindickt
- 3 TL Kreuzkümmel, 3 TL Koriander, etwas Pfeffer und kleingeschnittenen frischen Ingewer dazugeben
- nochmal 5-7 Min. köcheln lassen, bis die Soße die richtige Konsistenz hat
- nach Bedarf noch etwas nachwürzen und servieren
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Einsender: Jan Meiser  -  Foto: © Vanessa Ruprecht  -  Arbeitszeit (Min.): 45  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.