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KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb


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Gemüsepuffer

Hauptgericht

vegetarischveganFrühstückMittagessenAbendessen


ZUTATEN

2-3 Möhren
1 Zucchini
2-3 Löffel KEM
2 Eier
Salz
Pfeffer
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe



ZUBEREITUNG

- Möhren raspeln
- Zucchini raspeln
- Zwiebeln schneiden
- KEM beimischen
- ebenso Eier, Salz, Pfeffer, Zwiebeln und Knoblauch
- dann in Öl ausbacken
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Einsender: Jan Meiser  -  Foto: © Solveigh Apolinario  -  Arbeitszeit (Min.): 15  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.