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KiloKegeln.de - mit Nico DaVinciEine Ernährungsumstellung nach SlowCarb


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Kräutersuppe

Suppen und Eintöpfe

vegetarischveganFrühstückMittagessenAbendessen


ZUTATEN

1 Kohlrabi (350 gr)
2 Lauchzwiebeln
500 ml Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 Prisen Koriander
75 gr TK-Erbsen
2 ½ EL gehackte Kräuter (z.B. Thymian, Petersilie, Kresse)
Cayennepfeffer


ZUBEREITUNG

- Kohlrabi und Lauchzwiebel würfeln
- mit der Gemüsebrühe und Koriander aufkochen
- Erbsen zugeben
- etwa 10 Min. bei kleiner Hitze zugedeckt garen
- Suppe mit Kräutern grob pürieren
- mit Cayennepfeffer abschmecken
- mit Kresse anrichten
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Einsender: Jan Meiser  -  Foto: © Diana Dalügge  -  Arbeitszeit (Min.): 30  -  Schwierigkeitsgrad: leicht  -  Dieses Rezept finden 0 angemeldete Mitglieder gut.